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看过《凡人》或多或少有个疑惑,为什么梅凝不选择跟着韩立而是选择拿丹药。这个时候的韩立可是元婴以下第一人,在筑基期的梅凝眼里绝对算是大修士了。为什么她表现得这么犹豫呢?

首先我们来看看韩立说了什么。当梅凝问能不能跟着韩立时,韩立直接拒绝了。听到梅凝叹气时,韩立又说:"梅姑娘切勿见怪,韩某并非执意推脱。别看我当下略有小成,我招惹的仇家都是手眼通天的人物。在没有进入元婴期拥有足够力量前,韩某自身尚且难保。若是真遇到什么变故,到时无法庇护你,也只是徒增伤情而已。"

这句话的意思是我现在还罩不住你,等我进阶元婴再说。这其实等于丢出来一个问题:你愿不愿意赌我?梅凝听完之后问:"韩前辈,那若是你到了元婴期后,可愿意收下梅凝?"这句话看起来没问题,但其实已经暴露了她的想法。她的逻辑是:现在你还不够强,等你变强了我再跟你。也就是说她要的是确定的好处。

其实当梅凝问出这句话的时候,两人的结局基本就已经注定了。正确回答应该是:"梅凝早有觉悟,愿与韩兄仙途相伴,福祸相依,生死不悔。"

梅凝和韩立的处境其实和当年的血色禁地很像。所有人的修为都被压制在炼气期,本来八竿子打不着的韩立和南宫婉却被迫一起对付墨蛟,生死关头并肩作战,这才有了后来的一夜风流和那份难以割舍的情分。而阴冥之地也是同样的局面,灵气被禁,实力差距被拉平,一个筑基期的小修士竟然能和元婴以下第一人的韩立一起共患难,这对梅凝来说本来就是一场天大的机缘。可惜机缘这种东西从来不是人人都能抓住的。

韩立问她愿不愿意一直等下去,这句话其实就是最后一次确认。只要梅凝这时候说一句"我愿意",那这件事基本就成了。但梅凝的反应是:"我......我......"她犹豫了。原著里韩立看到梅凝的反应后,心里叹了一口气。

其实梅凝最正确的做法就是坚决抱住韩立这条大腿不放。不管韩立有没有结婴,他身为结丹后期修士的资源也远非梅凝可比的,随便给她几瓶丹药保她结丹没有任何问题。像元瑶那等祸国殃民的姿色,当初连个合适的结丹修士当道侣都找不到,梅凝她凭什么嫁高阶修士?所以韩立最后只给了丹药。
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很多人说梅凝输在"没看懂韩立的试探",其实梅凝的问题在于她没有修仙者的心性。她想依附强者,却又不敢下注;她想要好处,却又不愿意承担风险。这种性格在修仙界走不远。

梅凝一直觉得自己最好的出路就是找个高阶修士做侍妾。可问题是,她只想到了这条路,却从没想过这条路到底怎么走。当高阶修士真出现在她面前,而且两人已经有些交情时,她反而完全不知道该怎么办,难道等对方主动?

韩立那番话看起来像是在拒绝,其实更像是在点醒她。因为不管给谁做侍妾,面对的都是同样的现实:修士动不动就闭关几十上百年,仇家一堆,自己根本挡不住;侍妾多半不止一个,也别指望什么专情;至于外貌,说不定还是个几百岁的老头。

梅凝这个角色其实就是个反面例子,她心性不稳,又习惯把前途寄托在别人身上。在凡人的世界里,这样的人注定走不远。

难道我们老实人,就只配打工当牛马吗?

真正的历史告诉你,
越讲良心,死得就越快。

今天讲一个故事。
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你是江南第一粮商的独子,
坐拥万贯家产,掌管万担米粮。

父亲临终前拉着你的手,再三嘱咐:
生意要以利字当头。

但你读了太多圣贤书,
总觉得商人当以仁义为本。

你接管祖业时,恰逢三年大旱,
方圆百里颗粒无收,
一担米能顶半斗金。

手下的伙计都在等着你大发横财,
可你却拍着桌子发了话:
人不能为了银子,没了良心。

你不忍见饿殍遍野,
于是开仓放粮,价格一压再压,
实在没钱的,直接白送。

临县的灾民也闻讯赶来,
你又在城东搭了三座粥棚,
每天免费吃粥。

百姓们都跪着磕头,叫你活菩萨。
管家跪断了腿劝你收手,
可你只盯着上苍说:
命比银子值钱。

可你渐渐发现,
跪下来的人越来越少,
理直气壮的人越来越多。

“今天的粥怎么这么稀?”
“怎么又是干饼,就不能给点白米吗?”
“我从三十里外赶来,就给这么点儿?”

你以为你在施恩,
可在他们眼里,你是咬不完的米缸。

短短三个月,
十座粮仓空了七座,
债务堆得像山一样。

高管家红着眼跪在你面前:
“少爷,再这样下去,咱们连下人的年饭都发不起了。”

你知道,你真的扛不住了。
不得不贴出告示:
自今日起,暂停施舍,恢复市价。

结果第二天一大早,
布告就被人撕个稀碎,
门外围了上百号人,骂声震天。

“发国难财的奸商!”
“伪君子!”
“他囤粮居奇,故意把我们饿瘦了再涨价!”

一夜之间,
你从活菩萨,变成了黑心郎。

你想解释,却没人听。
曾受你三斗米之恩的老妇,冲在前面,
用拐杖敲打着你的门:

“你断了我家的粮,就是要逼死我们!”

老妇的话,瞬间点燃了所有人的怒火。
人群开始沸腾:

“抢他!他不给,我们就自己拿!”

有人冲上前来,一脚踹翻了柜台,
有人抄起石头,砸碎了牌匾。

你推不开,躲不掉,
人群越聚越多,越哄越凶。

他们砸了你的铺子,又冲向后院的粮仓。
有人疯了似的往嘴里塞生米,
有人抱着米袋拼命往家跑。

他们甚至为了多抢一盆米,互相殴打。

你扑上前去,想阻止这场闹剧,
可迎面就挨了一棍子。

管家用身体护住你:
“少爷,别去了,他们疯了。”

就在这时,
一个更恶毒的声音在人群中响起:

“他们家这么大,肯定藏着银子和粮食!”
“对,去他家!这边抢光了,他宅子里还有!”

刚才因为抢粮而略有平息的贪欲,
被这个更具诱惑力的目标重新点燃。

人群再次汇聚成一股洪流,
疯了一样往你宅子的方向涌去。
越来越多的路人也加入进来。

你拖着一身的伤,拼了命往家跑,
可赶到家时,门已经被踹开了。

大堂一片狼藉,
祖宗牌位被砸成两半,
古董字画碎了一地。

有人翻箱倒柜,
有人直接一把火丢进了厨房。

你跪在门槛上拼命喊:
“别烧了!别砸了!”

可没人听,没人留,
身后全是咒骂声。

就在这时,一阵锣鼓声响起,
官兵来了。

他们驱散了还在趁火打劫的暴民,
你被押进了县衙。

县令走到你面前,叹了口气:
“苏公子,本官知道你是个善人。
可民心如水,如今这滔天民愤已成大患,
本官需要一个出口,来宣泄这股洪水。”

他说着,从袖子里掏出一锭银子塞到你手里:
“趁夜出城吧,等风声过了再回来。”

你闭上眼,浑身都在发抖,
心里暗暗发誓:
这辈子,再也不做亏本的买卖。

第二天,全城贴满了布告:
粮商苏某,囤积居奇,哄抬物价,
致使民愤沸腾,已依法驱逐出境,永世不得返乡。

百姓们看到布告后,齐声欢呼:
“青天大老爷!县令英明!”

你一路南下,最后流落到福建,
投奔了海上,入了私盐帮。

跟着走私贩,学尽世间黑话,
走私私盐,倒卖铁货,贩卖战时黑粮,
做最脏、最黑的生意。

别人不敢碰的,你碰;
别人不敢贪的,你贪。

两年之间,
你从一条落水狗,
变成了东南沿海最大的黑商。

从前你是活菩萨,
现在你是财神爷。

你带着银子回到了家乡,
开了一家不挂牌匾的黑粮行,
门口只有一块木牌,写着:对粮,主打应急粮。

米袋里掺沙掺糠,半真半假,
价格却翻了三成。

每日限量出售,先到先得,
越抢不到,越涨价,越涨越疯。

百姓口口骂你心黑,
却夜夜排队守在你门口。

那天,一个穿着破棉袄的老汉跪在门外,
一边咳血一边哀求:

“求你行行好,卖我半斗米,我孙子快挺不住了。”

你坐在椅子上,看着那副狼狈的模样,冷笑不止。

“你记得我是谁吗?”

那人愣了愣:
“是……苏少爷。”

你笑了笑,反手就是一巴掌。

老汉浑身发抖,瘫软在地。

你坐下来,拍着他的肩膀,冷冷地说:

“记住,不是我变了,
是你们亲手用那场大火,
烧掉了我最后一点仁慈。”

你站起身,指着门口那一堆还在排队的百姓,大声吼道:

“从今往后,不讲恩情,只认银子!
谁没银子,谁就等死!”

三年后,你成了城里最大的粮行幕后东家,
专挑灾荒地段下手,限量卖米,涨价封粮。
谁敢抱怨,就断谁的供。

你曾以为,经商不能失仁义,
后来才懂:
最寒心的,往往不是你不施恩,
而是他们拿恩情当利器。

义不经商,非义之错,乃人心难测。

你再回头看历史,其实是连着的。屈原那一套,说到底是一个人极度渴望被权力认可,却得不到回应之后的情绪输出。他不是不想当官,他是太想当官了。李白也是一样,他的才华没有问题,但他对权力的执念同样明显。他对实际政务未必真懂,但他始终相信自己有资格进入那个位置。也就是说,这种表达,很多时候并不是为了表达本身,而是为了进入权力结构。

到了今天,这套结构没有消失,只是换了形式。你去看现在那些公共评论者,很容易看出同样的模式。像胡锡进、金灿荣、张维为这一类人,几乎所有热点都参与,话很多,姿态很多,但永远踩在一个非常精准的边界上。看起来什么都敢说,实际上什么都没有真正说死。他们不是没有表达欲,而是先把自己处理成一个安全的表达者。说得再直白一点,就是一边拼命输出,一边提前把自己阉干净。这种状态,本质上和古代那些试图进入权力体系的人没有区别,只不过以前是身体,现在是语言。有的人进去了,有的人进不去,进不去的,就一直在门口表演。
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但问题还不在这里结束。这种人为什么会有市场?原因其实也很简单:大多数人,并不真正需要说真话的人,他们需要的是一种既安全、又带一点“好像在说点什么”的表达。他们既不愿意承担听真话的成本,也不愿意面对表达带来的风险。于是,这种被修剪过的表达,正好满足了这种需求。它看起来有观点,但不会太刺耳;它看起来有态度,但不会带来后果。

这不是偶然,这是供需关系。

一边是想靠近权力、又不敢越界的人,一边是不想承担风险、但又想听点“像那么回事的话”的受众。两边一拍即合。

最后留下来的,就不是表达,而是一整套被驯化过的语言。

:这十条法则,每一条都沾着血泪。但当有一天,你看到当年那个连邮件都发不清楚的实习生,在万人大会上侃侃而谈;看到你的团队在没有你的情况下,依然能打出一场漂亮的胜仗。那一刻,你会明白这一切痛苦的意义。

你升职之后,昨天还是那个无所不能的“业务骨干”,在这个领域里,你可以像外科医生一样精准地解决每一个技术难题,享受着解决问题带来的多巴胺。今天,你拿到了一张新的名片,头衔变了,拥有了独立的办公室,或许还有了一群等着你发号施令的下属。

很多人会给你发来祝贺微信,只有我知道,此刻你内心的焦虑可能远大于喜悦。因为当那扇门关上,坐在那个象征权力的椅子上时,你可能会突然发现:以前让你成功的那些东西,现在可能正在把你推向深渊。

作为一名在该行业摸爬滚打二十年的管理顾问,我见过太多才华横溢的年轻人折戟在这个“惊险的一跃”上。他们不是不够努力,而是用做“特种兵”的方式去指挥一场“战役”。

管理从来不是一种天赋,它是一门反人性的手艺。

走上这个岗位,有些话你的老板不会明说,你的下属不敢直说。今天,我想剥开那些温情脉脉的职场鸡汤,把这十条关于管理的“残酷”真相,或者说黄金法则,摊开来讲给你听。

杀死那个“超级英雄”

这是最痛苦的一步,也是必须迈出的第一步:你要亲手“杀死”那个作为执行者的自己。

很多新晋管理者都有一个心魔,叫“在这个领域我才是最专业的”。这很正常,你是靠专业能力上位的。但当你看到下属写的方案漏洞百出,或者做事的效率只有你的一半时,那种生理上的不适感会让你甚至想把键盘抢过来自己干。

如果你这么做了,恭喜你,你正在通往平庸管理者的快车道上狂奔。

管理的核心逻辑,是交付他人的成果。以前你的价值等于你的产出,现在你的价值等于你团队产出的总和。如果你还是那个冲在最前面的超级英雄,你的团队就会变成一群只会等待救援的巨婴。你越能干,他们越无能。

这需要极大的克制力。你要学会忍受“不完美”,你要眼睁睁看着他们犯错(只要不是毁灭性的),然后忍住不去插手,只在事后复盘。这种“忍住不干”的痛苦,比“通宵加班”还要难熬。

但请记住,高明的管理者是园丁,不是花朵。你的任务是提供土壤、阳光和水,而不是自己去开花。

信任不是靠头衔,是靠“暴露软肋”

刚上任时,很多管理者会戴上一层厚厚的面具,试图让自己看起来无懈可击、全知全能。他们害怕说“我不知道”,害怕承认错误,以为这样能建立威信。

大错特错。

哈佛商学院的研究早就告诉我们,建立信任最快的方式,不是展示力量,而是展示脆弱。这就是“基于弱点的信任”。

当你第一次在一场高压会议上坦诚地说:“这件事我判断失误了,责任在我,我们需要调整方向。”你会发现,团队不仅不会看轻你,反而会松一口气。因为你把“犯错”这件事去妖魔化了。

如果你永远正确,下属为了维护你的“正确性”,就会开始隐瞒坏消息,直到小火苗变成无法扑灭的森林大火。

真正的威信,不是来自于你从不犯错,而是来自于你面对错误时的担当,和修正错误时的果断。让你的团队知道,你也是人,但在关键时刻,你会站在他们身前挡子弹。

定义“什么是赢”,比“怎么赢”更重要

在执行层,你的KPI通常是清晰的:写完代码、签下合同、设计好图纸。但在管理层,世界往往是灰度的。

团队每天都在忙,每个人都在加班,但到底为了什么?是不是在做正确的事?这是你需要回答的问题。很多管理者陷入了一种“战术勤奋,战略懒惰”的陷阱,带着大家在错误的道路上狂奔。

你需要为团队制造意义。这听起来很虚,但实际上非常具体。你需要把公司那个宏大到有些空洞的愿景,翻译成你这个部门、这个小组每个人听得懂的目标。

当你的下属在做一张Excel表格时,他是在填数字,还是在为公司的下一个亿级决策提供数据支持?这两种认知带来的工作质量是天壤之别。

管理的本质是解释权。你要不断地、不厌其烦地去解释工作的价值。如果你的团队不知道为什么而战,那他们就只是雇佣兵;只有知道了意义,他们才能成为军团。

好的反馈是“外科手术”

很多人学管理,学来一套“三明治沟通法”:先表扬,再批评,最后再表扬。

在这个时代,这种方法已经过时了,甚至显得虚伪。聪明的员工听到第一句表扬时,脑子里想的只有:“别废话了,‘但是’后面的内容才是你想说的。”

我想教你的是“极度坦诚”(Radical Candor)。

不要把批评包装在糖衣里。如果一个下属表现不佳,直接、及时、具体地告诉他。不要等到年底绩效考核时才给他一个“惊喜”,那是管理者的失职。

我曾经有一个下属,非常有才华但经常迟到,影响团队士气。我没有绕弯子,把他叫到办公室,关上门说:“你的才华是顶级的,但你的纪律性正在摧毁你的职业信誉,也在消耗我对你的耐心。我不想失去你,但如果你不能修正这一点,你就无法在这里走下去。”

那次谈话很艰难,空气都要凝固了。但那是对他最大的尊重。只有当你真心在乎一个人的成长时,你才愿意冒着得罪他的风险去说真话。只有廉价的关系才是一团和气,真正的战斗友谊都是在碰撞中建立的。

哪怕在迷雾中,也要敢于拍板

随着职位的上升,你面临的决策会越来越复杂,信息永远是不完全的。如果你要等到掌握100%的信息才做决定,那黄花菜都凉了。

亚马逊的贝佐斯有个“70%法则”:当你拥有70%的信息时,就应该做决策。如果你非要等到90%,那你通常就慢了。

新管理者最容易犯的错误就是“决策瘫痪”。害怕担责,害怕选错,于是不断开会、不断调研、不断推迟。记住,不通过也是一种决策,拖延也是一种决策,而且通常是最坏的决策。

在管理中,速度本身就是一种质量。哪怕做错了,快速试错、快速修正,也比原地踏步要强。你的团队需要一个定心丸,哪怕你心里也在打鼓,表面上你必须坚定地指向一个方向:“我们就走这条路。”

即使最后证明路走错了,你为团队节省了最宝贵的时间成本,并且积累了“此路不通”的经验。

招聘不仅是找人,是在搭建生态

我看过太多管理者在招聘时偷懒。他们要么找HR随便塞几个人,要么倾向于找“像自己的人”。

如果你是急性子,你找了一群急性子,那谁来关注细节?如果你是技术控,你找了一群技术控,那谁来负责对外沟通?

卓越的团队是功能的互补,而不是性格的雷同。你要以此为戒,去寻找那些让你感到“不舒服”的人。那些在面试中敢于挑战你观点的人,那些拥有你完全不具备的技能的人,才是你真正需要的。

还有一个原则:只招成年人。

我常说“成年人”的概念,不是指年龄,而是指心智。成年人不需要你拿着鞭子在后面赶,他们有内驱力,他们知道契约精神,他们能为自己的情绪负责。如果你发现自己花在安抚某个员工情绪上的时间,超过了和他讨论业务的时间,那这个招聘就是失败的。

把不合适的人请下车,和把合适的人请上车一样重要。

向上管理,是为团队争取资源的艺术

很多刚上任的朋友觉得“向上管理”就是拍马屁,这是一种清高的误解。

你的上级,是你手中最大的资源库。你的预算、你的HC(人员编制)、你团队的奖金包、甚至是你团队犯错时的豁免权,都掌握在他手里。

如果你不懂得向上管理,你的团队就会活得很憋屈。他们拼死拼活干完活,结果因为你没有和上级对齐目标,导致绩效也是C;他们想做个新项目,因为你不敢去要资源,导致巧妇难为无米之炊。

向上管理的核心是“预期管理”和“资源置换”。

你要定期、主动地向你的上级同步进度,不要给他“惊吓”。你要搞清楚他的焦虑点是什么,然后用你团队的成果去解决他的焦虑。作为回报,你才能理直气壮地为兄弟们争取更好的待遇和发展空间。

一个在领导面前说不上话的管理者,在下属面前是没有威信的。

警惕“熵增”,对抗组织的平庸化

物理学里有个概念叫“熵增”,就是说在一个封闭系统里,如果没有外力做功,系统会自动走向无序和混乱。

管理也是一样。一个团队组建久了,流程会变复杂,人际关系会变微妙,大家会开始推诿扯皮,创新的激情会消退。这就是组织的“热寂”。

作为领导者,你就是那个“负熵”的引入者。你必须不断地打破平衡。

哪怕业务运行得好好的,你也要定期去折腾一下。比如轮岗,比如引入新的竞争机制,比如复盘那些习以为常的流程是否还有存在的必要。

不要做老好人。当你觉得团队氛围“其乐融融”的时候,往往就是危险的开始。你需要像鲶鱼一样,不断搅动这池水,让大家保持饥饿感和危机感。这会让你有时候显得不近人情,但这是为了让这艘船不沉没。

无论多忙,留出“空档时间”

我见过很多管理者,日程表排得密不透风,从早上八点到晚上十点都在开会。他们以忙碌为荣,觉得这是重要性的体现。

这其实是低效的体现。

如果你被琐事填满了,你就没有时间思考未来。领导者最重要的职责不是“做”,而是“想”。

我强迫自己每天至少有一小时的“飞行模式”时间。关上门,不看邮件,不接电话。只思考三个问题:

团队现在的核心瓶颈在哪里?

谁是团队里最重要的人,我最近有没有忽略他?

半年后我们在哪里?

这种深度的思考,是在碎片化的会议间隙无法完成的。只有当你跳出具体的事务,站在上帝视角俯瞰棋盘时,你才能看清局势。哪怕你只是发呆,也比无脑地回邮件更有价值。

修炼“钝感力”,控制情绪也是工作

最后一条,也是最难的一条。

走上领导岗位,你就是整个团队的“情绪恒温器”。如果早上一进办公室,你的脸是黑的,那么整个上午办公室的气压都会低得让人窒息;如果你遇到一点挫折就暴跳如雷,你的下属做事就会变得畏手畏脚。

你要学会把情绪和事情分开。

我知道这很难。你会面对下属的背叛、上级的不理解、客户的刁难,有时候你会委屈得想在深夜痛哭。但在人前,你必须保持稳定。这不代表你要做一个没有感情的机器人,而是你要具备一种“钝感力”。

对于非原则性的冒犯,不要太敏感;对于挫折,要有快速复原的能力。你的情绪稳定,是团队最大的安全感来源。

我认识的一位顶级CEO曾对我说:“所谓的胸怀,都是被委屈撑大的。”当你能吞下委屈,还能面带微笑地继续解决问题时,你就真正成熟了。

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管理这条路,注定是孤独的。你不再是大家下班后喝酒吐槽老板的那个伙伴了,因为你就是那个被吐槽的对象。你会失去一些朋友,你会面临很多不眠之夜。

但这也是一条充满魅力的路。因为你开始有机会去塑造一群人,去影响一段生命,去通过集体的力量创造出你一个人永远无法企及的奇迹。

当有一天,你看到当年那个连邮件都发不清楚的实习生,在万人大会上侃侃而谈;看到你的团队在没有你的情况下,依然能打出一场漂亮的胜仗。那一刻,你会明白这一切痛苦的意义

每逢节假日的时候,很多朋友都会说要好好休息一下,但实际上可能休息姿势不对!为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去度假并没有增加生活的热情?都说要去唱歌,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?饭后的一串饱嗝?
休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学业的时候觉得又是一个精力充沛的新人。如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活动的名字听起来有多轻松,看上去有多High,它都是一种错误。抛弃它们,来一场休息革命!
首先,来看看我们对休息有哪些误解。
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一、脑力劳动者,补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,你叹到:太累了,这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说,“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起,如果十分疲劳,应采取静的休息方式。通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。但如果你是坐办公室的,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大,(除非你是熬夜加班,连正常睡眠时间都达不到)因为你需要的不是通过“静止”恢复体能,而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采,而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。
二、不必停下来,只是换一下
既然睡觉不能帮助我们休息大脑,那什么办法才可以?答案是不停止活动,而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞,功能都不一样,它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区,这一区域活动,另一区域就休息。所以,通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验,为了消除右手的疲劳,他采取两种方式——一种是让两只手静止休息,另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动,然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明,在左手活动的情况下,右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。比如你星期五写了5个小时的企划案,最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点,当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时,你不妨在脑力劳动内部转换。
法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得:“我本不是一个生来适于研究学问的人,因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦,甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是,我连续研究几个不同的问题,即使是不间断,我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去,这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳,用不着休息一下脑筋。于是,我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点,对一些问题交替进行研究。这样,即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以,如果你有好几个问题要处理,最好交替进行,而不要处理完一个再开始第二个,那样会很快被耗尽。
三、最好的休息,是让你重燃生活的热情
我们的疲惫主要来自对现有的一成不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事,能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情,调节情绪的方法。但可惜,我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
这里开了下面一些活动清单,基本思路是以“做”来解决“累”,用积极休息取代消极放纵。当然,最适合你的方法还是要你自己探索。
事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松,那么就去吧,别管世界上的其它人都在玩什么