中年人长胖与运动有关
现在的中年人都普遍长胖，原因可能与你想得有点不一样。有研究显示，随着年龄增长，人体代谢会以1%-2%的速度下降，特别是中年以后，每年会以5%到10%的幅度下降，当然这些代谢其实损失的能量非常有限。但是，更关键的是其他方面的原因导致肥胖。减少运动量、人体肌肉流失、激素变化等方面，严重影响着身体的状况，导致肥胖的罪魁祸首。
- 上一篇: moltbot个人ai助理时代来临
- 下一篇: 春联趣话
现在的中年人都普遍长胖，原因可能与你想得有点不一样。有研究显示，随着年龄增长，人体代谢会以1%-2%的速度下降，特别是中年以后，每年会以5%到10%的幅度下降，当然这些代谢其实损失的能量非常有限。但是，更关键的是其他方面的原因导致肥胖。减少运动量、人体肌肉流失、激素变化等方面，严重影响着身体的状况，导致肥胖的罪魁祸首。